Кожа грудных детей нежна, легкоранима. Об этом никогда не следует забывать при выполнении массажа и гимнастических упражнений. Во избежание случайных повреждений кожных покровов малыша матери следует коротко подстричь ногти. Руки перед процедурой тщательно моют, горячей водой с мылом. Недопустимо проводить массаж холодными руками!

Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 20-21°С. Очень хорошо сочетать массаж и гимнастику с воздушными и световоздушными ваннами. Тальк, вазелин и другие средства засоряют поры кожи, поэтому при проведении массажа у грудных детей их не применяют. Процедуру целесообразно выполнять через 40-45 минут после приема пищи. И массаж, и гимнастику проводят ежедневно в течение 6-8 мин. Во время занятий с малышом следует разговаривать, стараться поддерживать у него радостное настроение. Беспокойство, плач ребенка - сигналы для прекращения занятий.

В течение года организм ребенка грудного возраста претерпевает существенные изменения, следовательно, и гимнастические упражнения должны подбираться с учетом этих сдвигов. Советскими учеными разработаны оригинальные комплексы упражнений для детей различных возрастных периодов.

Кроме предлагаемых комплексов, могут быть использованы и другие, публикуемые в различных специальных брошюрах, журнале «Здоровье». Нельзя «изобретать» собственные упражнения или переносить на грудных детей физкультурные комплексы, разработанные для ребят старше года или даже для взрослых. Такие «эксперименты» могут причинить малышу непоправимый вред.

Продолжительность выполнения приведенных упражнений 8-10 мин.

Круговые движения руками с кольцами (см. упражнение 1, комплекс IV). Дополнение: малыш должен держать в руках небольшие кольца, за которые одновременно держится и мать.

Продолжительность выполнения приведенных упражнений 8-10 мин.

Круговые движения руками. Малыша кладут на спину. Мать дает ему обхватить руками ее большие пальцы, выпрямляет его руки и затем выполняет ими круговые движения в плечевых суставах. 4-6 раз.

Продолжительность выполнения приведенных упражнений 8-10 мин.

Массаж рук (см. упражнение 1, комплекс I). 8-10 раз.

Продолжительность выполнения приведенных упражнений 8-10 мин.

Массаж рук (см. упражнение 1, комплекс I). 6-8 раз.

Продолжительность выполнения приведенных упражнений 5-6 мин.

Массаж рук. Малыша кладут на спину ногами к массажисту. Мать берет левой рукой правый лучезапястный сустав младенца, вкладывает свой большой палец в его кисть и вытягивает его руку. Поглаживание осуществляется по направлению от кисти к плечу вначале по внутренней, а затем по наружной поверхности руки. 4-6 раз.