Кожа грудных детей нежна, легкоранима. Об этом никогда не следует забывать при выполнении массажа и гимнастических упражнений. Во избежание случайных повреждений кожных покровов малыша матери следует коротко подстричь ногти. Руки перед процедурой тщательно моют, горячей водой с мылом. Недопустимо проводить массаж холодными руками!

Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 20-21°С. Очень хорошо сочетать массаж и гимнастику с воздушными и световоздушными ваннами. Тальк, вазелин и другие средства засоряют поры кожи, поэтому при проведении массажа у грудных детей их не применяют. Процедуру целесообразно выполнять через 40-45 минут после приема пищи. И массаж, и гимнастику проводят ежедневно в течение 6-8 мин. Во время занятий с малышом следует разговаривать, стараться поддерживать у него радостное настроение. Беспокойство, плач ребенка - сигналы для прекращения занятий.

Массаж рекомендуется начинать с передней поверхности ног, затем массируют руки, живот, грудь. После этого ребенка переворачивают и массируют заднюю поверхность туловища и конечностей. Принципиальное значение имеет направление движений рук массажиста - оно должно совпадать с направлением венозных и лимфатических сосудов. Так, при массировании рук и ног движения производят от периферии к центру, при массаже живота - по часовой стрелке.

У детей до 3-месячного возраста основным приемом массажа является поглаживание. Оно улучшает деятельность органов дыхания, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Возбудимые дети под его воздействием лучше засыпают и спят дольше. Руки массажиста при поглаживании должны двигаться осторожно, легко, не смещая кожи ребенка. Массаж рук и ног выполняется кончиками или ладонной поверхностью всех пальцев, поглаживание спины, боков туловища проводится ладонями. Детям старше 3 месяцев рекомендуются и другие приемы массажа: растирание, разминание, легкое поколачивание. При растирании кожа ребенка смещается под воздействием рук массажиста, причем давление должно распространяться не только на кожу, но и на подкожную жировую клетчатку и поверхностно расположенную мускулатуру. Разминание выполняют указательным и большим пальцами либо ладонями и пальцами рук. Массажист плотно захватывает кожу, подкожный жировой слой, мышцы и разминает их. Растирание, разминание и другие приемы следует чередовать с поглаживаниями. После выполнения процедуры массажа можно приступать к гимнастике.